여성이라면
한 달에 한 번 찾아오는
생리주기에 따라
피부상태가 확연히 달라지는 것을
경험하셨을거에요!
호르몬의 변화에 따라
피부도 민감하게 변화하는데요,
생리 시작 전,
생리 중,
생리가 끝난 직후
피부 상태에 따라
적절한 피부관리방법은
어떻게 해야하는지
함께 알아보기로 해요!
생리 직전 1주일은
없던 피부 트러블이 생기거나
트러블 상태가 심해지는 시기에요!
피부 트러블을 유발하는
프로게스테론이라는
호르몬이 최고조에
이르기 때문인데요
이 시기에는
피부저항력이 약해져
작은 접촉으로도
염증이 잘 생기며,
피지 분비가 왕성해져
뾰루지가 생기기 쉬워요
따라서
유분이 많은 화장품은 피하고,
저자극 클렌징 제품을
사용하는 것이 좋으며
오일프리 제품을
사용하는 것이 좋습니다
또한 혈액순환이
잘 이루어지지 않아
얼굴이 쉽게 부을 수 있으니
마사지 크림 등을 이용해
페이스 마사지를
해주는 것이 좋답니다!
생리가 시작될 쯤
피부 상태가
급격히 나빠졌다가
생리가 끝날 무렵
회복기에 접어드는데요
따라서 생리를 하는 기간에는
피부가 약하고 예민한 상태이기 때문에
스크럽제 등의
자극적인 제품은
사용하지 않는 것이
좋습니다
또한
여드름을 억지로
짜지 않는 것이 좋고,
생리가 끝난 후
여드름이 여물었을 때
압출해내는 것이
흉터 예방에 더 좋아요
몸의 대사가 원활하지 못해
다크서클이 짙어질 수 있으니
아이크림을 평소보다
신경써서 발라주는 것도
좋은 방법이에요!
생리가 끝난 직후는
피부 상태가 가장 좋은 시기로
여드름이 여물었다면
압출을 하고
잘 소독해주면
흉터도 적고 회복도 빠르답니다
피부관리용 제품, 화장품을
사두었다면
생리가 끝난 직후에
집중 관리를 하는 것이 좋으며
새로운 제품으로
바꾸고 싶다면
피부가 가장 안정적인
이 시기에 하는 것이 좋아요!
다만
몸의 신진대사가 활발해지는 시기로
노폐물이 올라올 수 있기 때문에
스팀타올 마사지로
모공을 열어
노폐물을 배출해주고
스크럽제로 마무리 하면
좋습니다
생리 시작일을 기점으로
14일 후에는 배란기가
시작되는데요,
우리의 피부 컨디션은
배란기부터 서서히
떨어지기 시작한다고 해요
이 때부터 각질층이
두꺼워지기 때문에
꼼꼼한 세안과
각질관리가
매우 중요합니다!
이 때 꼼꼼하게
미리 관리해준다면
생리를 하는 동안
생길 수 있는 피부 트러블을
최소화할 수 있다고 하니
미리 관리하는 것이
좋겠죠?
문제성 피부, 수분부족형 피부, 건조한 피부,
노화 피부, 지성 피부 등
다양한 피부 타입이 있는데요
그 다양한 타입에 따른
맞춤형 케어를 해야지
투명한 피부, 건강한 피부를
가질 수 있을겁니다!
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